הומור כדרך טיפול והורדת מתח- מחקר רפואי

מחקרים מצביעים על כך שלהומור ולצחוק עשויה להיות תרומה
להפחתת מתח ולשיפור תחושת הרווחה הנפשית.
הייתה לי הזכות להשתתף כליצן רפואי במחקר שנערך יחד עם ד"ר שבח פרידלר,
רופא בכיר ביחידה להפריה חוץ־גופית במרכז הרפואי אסף הרופא.
המחקר בחן את השפעתה של התערבות הומוריסטית על נשים שעברו טיפולי הפריה חוץ־גופית.

צפו בקטע מתוך המחקר וקראו את ממצאיו.



ממצאי המחקר, שזכו לפרסום בינלאומי, הצביעו על קשר בין ההתערבות ההומוריסטית
לבין שיפור בשיעורי ההצלחה שנמדדו במחקר.
למה הומור חשוב?
הומור אינו רק מקור להנאה. הוא מסייע להפחית מתח,
מקרב בין אנשים ומשפיע לטובה על החוויה הרגשית שלנו.
זו גם הסיבה שהומור משולב כיום בתחומים רבים, ובהם חינוך, ארגונים ורפואה.
הומור ובריאות

לעיון בממצאי המחקר

מחקרים שונים מצביעים על כך שצחוק עשוי לתרום להפחתת תחושת מתח ולשחרור אנדורפינים
- חומרים טבעיים המיוצרים בגוף וקשורים לתחושת רווחה ולהפחתת כאב.
הומור אינו תחליף לטיפול רפואי, אך הוא יכול להיות כלי משמעותי לתמיכה ולשיפור איכות החיים.