הומור וחשיבה חיובית כדרך חיים
קורס יישומי לשינוי אישי
מתחילת שנות השמונים של המאה העשרים ועד היום,
הפך חקר ההומור והצחוק למוקד חשוב בכל הדיסציפלינות המדעיות:
פסיכולוגיה, סוציולוגיה, רפואה, חקר המוח ועוד.
מתוצאות מחקרים שנעשו לאורך התקופה לומדים על הערך המוסף שיש
להומור ולצחוק על הבריאות הנפשית והפיזית שלכם.
ישנם ארבעה גורמים שמלווים אתכם לכל ימי חיינו: חמצן, מים, מזון והומור.
שלושת הגורמים הראשונים מאפשרים לנו קיום פיזי.
הגורם הרביעי, הומור, מאפשר לנו קיום נפשי חיובי.
כולכם מחייכים וצוחקים אולם כמעט אף אחד מכם אינו יודע לומר מדוע
אנחנו עושים זאת מספר פעמים ביום,
כל שבוע, כל חודש, כל שנה, כל החיים. מהרגע שהתינוק נולד ולמשך
כל חייו ילוו אותו ההומור והצחוק.
אתם ההורים, המשפחה והחברים מעודדים ולמעשה מתרגלים את
התינוק באופן ספונטני לחייך ולצחוק.
אתם עושים זאת מהרגע שהתינוק יצא מבטן אימו ולאורך כל שנות ינקותו,
בין היתר באמצעות משחק ודגדוג.
במעשיכם אלו אתם מכינים אותו לשני דברים מרכזיים: א - להשתלב
באופן מיטבי בחברה שמעדיפה אנשים מחייכים וצוחקים.
ב – אתם מציידים אותו עם כלי עוצמתי שיסייע לו להתגבר על מצוקות
החיים אותן יפגוש בהמשך הדרך.
הומור וחשיבה חיובית הולכים יד ביד. ההומור ותיק יותר משום שהוא חלק
טבעי בהתפתחות שלכם.
חשיבה חיובית, לעומת זאת, פרצה לתודעה כמושג מדעי בשנות התשעים
של המאה העשרים, ובאה לתת מענה לצרכיי השעה
של בני האדם שחשים מצוקה הולכת וגוברת בעולם טכנולוגי, עירוני,
שמתחדש מידי יום ויוצר אתגרים אישיים לא קלים איתם יש להתמודד.
לצורך התמודדות מיטבית עם האתגרים של העולם בו אתם חיים,
נוצר קורס זה ובאמצעותו נשוב אל ההומור והצחוק, שקיימים בכל אחד
מכם ובהם עשיתם שימוש נרחב בצעירותכם,
ונעודד אותם לשוב ולהיטיב את חייכם, חיי משפחתכם, הזוגיות,
והחיים החברתיים שלכם באופן מיטבי ועם חיוך גדול.

* * * * *
כל אחד מכם נתקל במהלך החיים בבעיות ובקשיים שלעיתים
קרובות קשה להתמודד איתם.



ישנן שלוש אפשרויות להתמודד עם מצבים קשים:
האחת לפתור את הבעיה, השנייה לבכות והשלישית לצחוק.
אם פתרתם את הבעיה, אתם בדרך הנכונה לבעיה הבאה כי החיים
מזמנים לכם בעיות חדשות.
אם לא פתרתם את הבעיה ואתם בוחרים לבכות, זה מקל עליכם באופן
רגעי אך הבעיה לא נפתרה והמצוקה נשארת.
אם הבטתם על המצוקה בהומור, תחושו הקלה ויפתח בפניכם ערוץ חדש
ויצירתי להסתכלות על המצב וגם על פתרון.
בקורס נחתור במעלה הנהר הזה ונרכוש כלים להתבוננות יומיומית מזוויות אחרות,
שמחה, בונה ומתפתחת, על תמונת חייכם.
הקורס כולל ארבעה עשר מפגשים.
מנחי הקורס:פרופ' אריה סובר - חוקר הומור בעל מוניטין בינלאומי - כנסו לויקיפדיה
ושלומי אלגוסי - קומיקאי

חזרה לעמוד הקודם